Почему я не худею так быстро, как хочу?

В моей жизни был период, когда я сильно страдала из-за неразделенной любви. Не могла есть от стресса. Совсем не ела. Подруга посоветовала пить сок, что бы хоть какие-то калории поступали. Я так и делала, ибо кусок в горло не лез, а сок всё-таки жидкость, я его вливала.

Через 2 месяца такого стрессового режима, я поняла, что могу увидеть хоть один плюс в этой ситуации и хоть как-то себя порадовать. Я думала, что сильно похудела на такой диете.

Встав на весы я обалдела, так как скинула всего 1 кг, хотя не ела практически 2 месяца.

Справедливости ради скажу, что я могла поесть, только когда выходила от психолога, но это было 2 раза в неделю, а потом накатывало и опять тошнило от еды.

Но спустя ещё пару недель я взвесилась и увидела на весах -6кг.

Из этой истории видно, что у нашего организма своя операционная система. И он не обязан сбрасывать по 2 кг в неделю, как вы того хотите. Чётких алгоритмов здесь нет.

Дисциплина в питании и физическая активность приведут к результату, не волнуйтесь, если их не видно сразу.

Это отложенная награда, но зато какая!!!

Другие посты

© 2016-2020 Твоё тело - моё дело

Москва, ул.Свободы, 79

+7 (916) 731-58-37