Про кишечник


Новая группа откроется 29 октября. Осталось 3 места. Сарафанное радио у нас хорошо работает =) Сегодня хочу вам рассказать про могущественный орган - кишечник! Бывает 2 вида кишечника (пишу всё очень просто и доступно, без заумных терминов): 1) Кишечник, который расщепляет еду и забирает из неё очень много энергии, откладывает на чёрный день так сказать. Люди с таким видом кишечника как правило склонны к полноте. Вроде едят мало, а жирок на бока есть. 2) Кишечник, который забирает мало энергии из еды, при расщеплении. Люди с таким кишечником едят много и не толстеют. Везунчики))) Что делать людям с первым видом кишечника? Оказывается надо есть больше клетчатки (фрукты, овощи). Она помогает бактериям кишечника (которые и занимаются расщеплением еды) получать достаточное количество полезной энергии. После им уже не нужно от так называемой "вредной еды" (вкусняшки) получать столько энергии (которая откладывается и превращается в жир. Я не говорю про то, что надо заменить любимые пирожные на фрукты) Надо помимо пирожных, есть больше фруктов и овощей, желательно перед основной едой, а не на десерт! 8(903)201-54-55

Другие посты

© 2016-2020 Твоё тело - моё дело

Москва, ул.Свободы, 79

+7 (916) 731-58-37