Про кишечник

 

Новая группа откроется 29 октября. Осталось 3 места. Сарафанное радио у нас хорошо работает =)
Сегодня хочу вам рассказать про могущественный орган - кишечник! 
Бывает 2 вида кишечника (пишу всё очень просто и доступно, без заумных терминов):
1) Кишечник, который расщепляет еду и забирает из неё очень много энергии, откладывает на чёрный день так сказать. Люди с таким видом кишечника как правило склонны к полноте. Вроде едят мало, а жирок на бока есть.
2) Кишечник, который забирает мало энергии из еды, при расщеплении. Люди с таким кишечником едят много и не толстеют. Везунчики)))

Что делать людям с первым видом кишечника? Оказывается надо есть больше клетчатки (фрукты, овощи). Она помогает бактериям кишечника (которые и занимаются расщеплением еды) получать достаточное количество полезной энергии. После им уже не нужно от так называемой "вредной еды" (вкусняшки) получать столько энергии (которая откладывается и превращается в жир.
Я не говорю про то, что надо заменить любимые пирожные на фрукты) Надо помимо пирожных, есть больше фруктов и овощей, желательно перед основной едой, а не на десерт!

8(903)201-54-55

Please reload

Другие посты

March 30, 2020

September 27, 2016

July 25, 2016

July 19, 2016

Please reload

© 2016-2020 Твоё тело - моё дело

Москва, ул.Свободы, 79

+7 (916) 731-58-37