Как заставить себя ходить на тренировки и пробежки

 

Долго не понимала почему так лень идти бегать😑 Хотелось вызвать в себе интерес к этому, что б в удовольствие, а не через силу.
Стала раскладывать по полочкам что не нравится в беге и заменять на то, что нравится.
🔸Оказалось, что мне не нравится бегать под музыку, поняла, что гораздо круче под аудиокнигу.
🔸На стадионе по кругу скучно, а в парке самое то.
🔸Не нравится напяливать на себя спортивную одежду:( Купила новую удобную обалденную одежду для пробежек.
Ну и так далее!
В итоге, каждый вечер с нетерпением жду утра, что бы уже побежааать🏃

Ну а девушкам, которые примут участие в курсах "Твоё тело - моё дело" выбирать не придётся)) Во время тренировок я буду злым полицейским, так что готовьтесь, дорогие!

Please reload

Другие посты

March 30, 2020

September 27, 2016

July 25, 2016

July 19, 2016

Please reload

© 2016-2020 Твоё тело - моё дело

Москва, ул.Свободы, 79

+7 (916) 731-58-37