Почему худые столько едят и не толстеют?

Почему худые столько едят и не толстеют??? Почему они могут есть мороженное и оставаться стройными, а я сразу разбухаю=(((

Можно быть стройной девушкой, которая ест много мороженного или толстушкой, которая ест мороженное раз в год, при этом испытывая адское чувство вины.

С детства нас воспитывали так, что если мы провинились, то обязательно должно последовать наказание. Метод "кнута и пряника".
Это настолько засело в мозг, что любое неправильное действие тут же запускает в голове сценарий наказания: "Я ем мороженное и прям чувствую как целлюлит образуется на попе", "Съела торт... я неудачница, никогда не смогу похудеть, слабачкааа!"

То есть мы сделали 1 неправильный поступок, с точки зрения разума, и теперь будем страшными, толстыми и никто нас не будет любить, - это наказание.

Но разве одно мороженное может привести к "целлюлитной попе"? 

Нет! Вы едите это мороженное, ненавидя себя и, думая, что уже не сможете похудеть. Всё идёт по кругу, снова и снова...

Дорогие девушки, пора научиться любить себя и не испытывать чувство вины. Пора начать смотреть в зеркало с восхищением. "Я красивая, у меня есть много положительных черт и одна из них - стремление к самосовершенствованию, именно поэтому я хочу поставить цель и добиться её!"

2-х месячный курс по достижению целей "Твоё тело - моё дело" не даст вам шансов остановиться на пол пути!

ДЛЯ КОГО ЭТОТ КУРС: для тех, кто мечтает похудеть, сесть на шпагат и обрести рельефное здоровое тело.

ЧТО БУДЕТ НА КУРСЕ: 
1) Постановка целей и разработка программы каждодневных, самостоятельных тренировок.
2) Ежедневная отчётность о проделанной работе.
3) Жёсткие штрафные санкции за невыполнение хотя бы 1 пункта программы.
4) Бдительный контроль кураторов.
5) Еженедельные встречи, обсуждение ваших страхов, удач, неудач.
6) Еженедельные "живые" 3-х часовые тренировки в зале танцевального центра "Visions" и парке Северное Тушино.
7) Вдохновляющие встречи с людьми, которые уже смогли достигнуть похожих целей.
8) Рекомендации по питанию.
9) Общение в кругу единомышленников, поддержка.

ЧТО В ИТОГЕ: 
- жирок с боков уйдёт к нелюбимой подруге
- ваши фото в красивом шпагате будут украшать наш инстаграм
- этим летом вы с гордостью оденете купальник на своё подтянутое, рельефное тело
- по окончании курса будет выявлен самый-самый результативный результат)) Победителя ждут подарки!

КОГДА СТАРТ:
16 апреля в 11.00 состоится первый бесплатный мастер класс!

 

 

Please reload

Другие посты

March 30, 2020

September 27, 2016

July 25, 2016

July 19, 2016

Please reload

© 2016-2020 Твоё тело - моё дело

Москва, ул.Свободы, 79

+7 (916) 731-58-37